肠子的小心思

作者序 译者序 Part 1 迷人的肠子 排便便的奥秘 你坐在马桶上的姿势很可能不正确 通往消化道的入口也很神奇 肠胃系统越靠近越美丽 肠子需要什么样的食物？ 好胃口不能理解的食物过敏和食物不耐症 便便外刊 Part 2 有趣的肠神经 食物在我们体内的旅程 反酸：亲兄弟也难免有打架的时候 呕吐：不想要的都统统吐出去 便秘：今天,你拉了吗？ 大脑和肠子,到底谁指挥谁？ Part 3 喧闹的微生物世界 一个人就是一个生态系统 免疫系统和肠道细菌的爱恨纠葛 肠道菌群进化论 成年人体内的肠道居民 肠道菌群所扮演的角色 健康的元凶：坏细菌和寄生虫 清洁卫生和益生菌 致 谢 重要参考资料